tag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post4940038254512806749..comments2023-08-12T17:56:26.135+02:00Comments on Rund är också en form!: När jakten på den perfekta kroppen...Västgötskanhttp://www.blogger.com/profile/02954743855910790546noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-70992449410698061982011-04-25T14:10:37.754+02:002011-04-25T14:10:37.754+02:00Att en 125 kilo person inte kan motionera och äta ...Att en 125 kilo person inte kan motionera och äta som en 80 kilo person är inget kontroversiellt påstående. Det kan rent av vara kontraproduktivt.<br /><br />Lite på rak arm;<br />* Fettinkapslade leptinreceptorer hämmar mättnadskänsla.<br />* Ökad basmetabolism (väger du 125 kan du inte äta som du vägde 80 kilo och ha energi att klara vardagen).<br />* Hämmat belöningscentrum (depression gör någon snarare självdestruktiv än motiverad)<br />* Tyngd innebär att det mesta i vardagen är svårare<br />* Tyngd belastar leder m.m. vid motion<br /><br />Det finns ingen universell "bra kost" och många av "common sense" råden utgår från personliga anekdoter och sådant som låter vettigt för de som inte kan så mycket (Dunning-Kruger effekten).<br /><br />Att överviktskliniker använder pulverdietskurer är inte konstigt. Det är bland de mer väldokumenterade metoderna. Kuren utvecklades för överviktskliniker och för patienter som skall gå ner i vikt för operation. Att företag som ofta saknar medicinsk eller psykologisk kunskap tagit upp metoderna medför risker dock.JemyMhttps://www.blogger.com/profile/13523248313248651401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-37860273145795640192011-04-25T12:32:33.096+02:002011-04-25T12:32:33.096+02:00JemyM:
Vad menar du med att kroppen inte fungerar...JemyM: <br />Vad menar du med att kroppen inte fungerar "normalt" längre?<br /><br />Utifrån mitt inlägg så tror jag ändå att bra kost (framför allt när det gäller fetma) är steg 1. <br />Har man 50 kg övervikt istället för "bara" 10 kg ser jag definitvt (ännu mer) risker med pulverdieter och liknande!Västgötskanhttps://www.blogger.com/profile/02954743855910790546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-14146925768676364002011-04-25T11:37:47.909+02:002011-04-25T11:37:47.909+02:00För någon med akut fetma fungerar inte kroppen nor...För någon med akut fetma fungerar inte kroppen normalt längre, tyvärr. "Common Sense" råden är aktuella för någon med 5-10 kilos övervikt, inte med 25-50.JemyMhttps://www.blogger.com/profile/13523248313248651401noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-9396604043991286412011-04-25T10:45:08.610+02:002011-04-25T10:45:08.610+02:00DU har inte hela sanningen.... ta reda på HUR dess...DU har inte hela sanningen.... ta reda på HUR dessa "drabbade" individer har experimenterat på rgen hand hemma på kammaren innan Du dräper xtravaganza. Xtravaganza arbetar med långsiktigthet, träning på individens nivå och mental träning för att få en bestående förändring. Dessa personer som är ute efter en quick fix har inte i xtravaganza att göra.<br />Läs SvD artikel från 24/4 2011<br /><br />http://www.svd.se/nyheter/inrikes/professor-forsvarar-lagkaloriprodukter_6113749.svd#after-adAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-21532080168832144832011-04-24T20:41:36.565+02:002011-04-24T20:41:36.565+02:00Viktkamp:
Tror du har helt rätt! Fortsätt kämpa me...Viktkamp:<br />Tror du har helt rätt! Fortsätt kämpa med kost och träning istället. Du kommer bevisa att de har fel! ;-)Västgötskanhttps://www.blogger.com/profile/02954743855910790546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-14772526653954694312011-04-24T20:08:03.080+02:002011-04-24T20:08:03.080+02:00Har så svårt för såna här dieter, samtidigt blir j...Har så svårt för såna här dieter, samtidigt blir jag imponerad över folks beslutsamhet i samband med dem. Önskar att den fanns där när det gäller att lägga in en ny livsstil från början. Har en kollega som är så stolt för att hon gått på soppor i 8 veckor och gått ner närmare 20 kg.. medans jag kämpar på med min nya livsstil så känns det som om kollegor tycker att jag borde göra som henne.<br />Jag tror inte att det är hållbart i längden!Viktkamphttp://viktkamp.webblogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-57474678380070315262011-04-24T13:35:20.993+02:002011-04-24T13:35:20.993+02:00Ok. Kanske ett lite felaktigt ordval när det gälle...Ok. Kanske ett lite felaktigt ordval när det gäller det tidsperspektivet.<br /><br />Men vanligtvis är det människor som käkar pulver i enbart 2 veckor och sedan börjar äta "som vanligt" igen, utan att träna, som jag syftade på.<br />Att gå ner i vikt och må bra kräver en kostförändring på lång sikt! <br />Många jag känner har bl.a. testat på detta och väger efter ett par månader lika mycket som de gjorde innan...Västgötskanhttps://www.blogger.com/profile/02954743855910790546noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4413310473958008249.post-56075137993959059112011-04-24T10:53:06.521+02:002011-04-24T10:53:06.521+02:00Tror ärligt talat inte avändarana av den här typen...Tror ärligt talat inte avändarana av den här typen av produkter ser det som en *genväg* att bara ät pulversoppa i tre månader. Tvärt om tror jag man är rätt desperat innan man försöker sig på det.Anonymousnoreply@blogger.com