Att rumpan är DÖV...

...var något helt nytt för mig.

Tydligen kan baksida lår och vadmuskler kompensera vid träning av rump-muskulatur. Detta läste jag i en "topphälsablogg". Det kan tydligen även "förvärras" om höftböjen är stel.

Här ska stretchas och töjas höftböj! Rump-jäveln ska inte komma undan!