Det blev 60 min spinning och 30 min core igår kväll! Det är verkligen helt underbart när man märker hur mycket bättre konditionen har blivit! För ett halvår sen hade jag DÖTT på spinningen. Nu kan man man ge 110 % och ändå klara sig igenom passet.
Svettigt värre var det, men när man svettas i "pärlband" på underarmarna (!) och mjölksyran sprutar ur låren, då vet man att det ger resultat. Mitt pannben börjar nog växa, tror jag bestämt! Härlig känsla! :-D
INGA FÖRKYLNINGAR NU TACK! (*peppar peppar*) Bara en månad kvar till Kretsloppet ju. Måste...hålla...mig...frisk...!!!
Rund är också en form!
Gött att du känner att träningen ger något! Du kämpar jättebra!
SvaraRaderaTack snälla du! :-))
SvaraRaderaTack för titten. Du har en mycket trevlig blogg.
SvaraRaderaLade till den i min blogglista :)
Christer:
SvaraRaderaTack, kul att höra! :)
Det är de jag älskar med spinning ;) nej inte bli sjuk, då får ju inte vi ses :)
SvaraRaderaSv: haha ja det kanske är bäst, annars får du stå och skrika ;) kram