Nu är sambon på tjänsteresa och det kanske är lika bra det. Ur träningssynpunkt menar jag. Eller ja, avsaknaden av det... Jag har ingen möjlighet att träna förrän tidigast torsdagkväll och det kanske är exakt vad min kropp behöver just nu?Konstigt nog är förkylningen ingen större fara längre. Men känner fortfarande av ryggont och lite molande värk precis under revbenen. Kan det vara träningsvärk i muskelfästena ändå? *funderar*
Hello västgötskan.. JAG tror inte det är muskelfästena.. men däremot så tror jag det var en "för stor" ansträgning för tidigt för kroppen vilket gör så här.. Det är min teori.. LYSSNA på kroppen tills den säger ok nästa gång, innan du tränar. Kram
SvaraRaderaKrya på dig!
SvaraRaderaHoppas du snart är fit4fight igen!
Gör det lite ont eller bara ömmar så brukar jag tänka att det går säkert att träna bort. Har jag smärta däremot så vilar jag :D. Naturligtvis ska man "lyssna" på kroppen men det blir gärna lite flummigt det där och risken är att man lyssnar lite väl mycket så varje krämpa = vila och det vill man ju inte.
SvaraRadera