söndag 2 oktober 2011

Inte bara "herregud vad klena muskler jag har".

Utan även H.E.R.R.E.G.U.D. vilken träningsvärk jag (alltid!) får av just Body Pump....
Aj aj aj...!!! Tänkte tagit en lugn, lugn, löprunda idag. Kanske om ett par timmar. Med betoning på "kanske"! :-P

3 kommentarer:

  1. Ja, mjölksyraträning ger hopplös träningsvärk. :) En lugn runda kan hjälpa dig förbättra återhämtningen och skölja bort slagget så jag säger "go for it!"

    SvaraRadera
  2. Bodypump är tufft (vilket all träning _kan_ vara) men då behöver man röra på sig efteråt och stretcha också

    SvaraRadera
  3. :-)

    träningsvärk är en härlig värk :-)
    hi hi hi.. skämt å sido.

    Bara du kommer ut så kommer dina muskler mjukas upp. Kom igen, du klarar det!

    Kram

    SvaraRadera