Tänk vad lite solnedgång och musik kan göra!

Yes! Äntligen en ny runda. Halsontet släppte och igår blev det en tur på 4,6 km på 26,10 minuter. Personligt rekord med 1 minut och 10 sekunder! Och då var förra tiden en rejäl sänkning.

Det är lite roligt att ha en "standardrunda" eller vad man nu ska kalla det. Variation är naturligtvis bäst, generellt sett. Men när man har en runda man har kört från start, kan man verkligen se skillnaden/resultat och det är jäkligt inspirerande! :-)

Rundan bjöd på en underbar (!) solnedgång, + 4 grader och väldigt lite människor ute. (Inte för att det har någon större betydelse men...). Det var lugnt och stilla och sådär "krispigt" ute. Skönt!
Jag hade dessutom, för första gången, mp3-spelare. Herregud, vilken skillnad. Inte för att det blev helt lätt, men det blev lättARE!

Rundan slutade alltså i  5,41-tempo vilket jag är grymt nöjd med! Särskilt med tanke på att det inte kändes som att jag hade gett riktigt, riktigt allt. Härlig känsla! :-)