Nu när OS är slut känns det ganska "tomt" måste jag säga.
Men jag hittade dessa ord som jag (och säkert många andra, även motionärer) skulle behöva ta till sig, av den olympisks mästaren!
Jag funderar ofta (!) alldeles för mycket... Mental träning krävs!
Men jag hittade dessa ord som jag (och säkert många andra, även motionärer) skulle behöva ta till sig, av den olympisks mästaren!
Jag funderar ofta (!) alldeles för mycket... Mental träning krävs!
Såg du dokumentären om honom? Har lyssnat på Hold On sedan dess! :)
SvaraRaderahttp://www.youtube.com/watch?v=z1LOqugwIPg
Känner igen mig, kan också fundera mycket. En annan sak jag försöker att bli bättre på är att leva i nuet, inte framåt eller bakåt i tiden. Det är ju just nu som livet pågår. Förut mediterade jag en gång per dag men sen semestern förra året (!) har jag inte kommit tillbaka till det. Ändå kan det räcka med 5 minuter per dag, mental träning är lika viktig som fysisk.
SvaraRaderaSå sant!!!
SvaraRaderadet känns sjuukt tomt! asså de va så tråkigt å sätta på teven på morgonen igår.. så tomt på nått sätt haha :P
SvaraRaderasv:ja, äter oxå alltid mkt men extra extra mkt de dagar de e vila :P
Det tar jag åt mig nu!!!
SvaraRaderaVilka kloka ord, de ska jag ta med mig!
SvaraRaderaHan kan inte bara springa den mannen!!! :)
SvaraRadera