...var något helt nytt för mig.Tydligen kan baksida lår och vadmuskler kompensera vid träning av rump-muskulatur. Detta läste jag i en "topphälsablogg". Det kan tydligen även "förvärras" om höftböjen är stel.
Här ska stretchas och töjas höftböj! Rump-jäveln ska inte komma undan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar