...core och intervaller idag.
Det blev inte så. Jag har lite känningar i halsen plus huvudvärk och vågar inte chansa. Så jag avvaktar och ser om jag mår bättre imorgon istället.
Däremot kan jag ju erkänna att jag har träningsvärk (Pinsamt!) efter gårdagens 40 armhävningar. Som gjordes på knä....! *skratt* Det får helt klart bli fler sådana framöver!
Ha en skön fredagkväll på er! :-)
Rund är också en form!
armhävningar som är så tråkigt. Vad duktig du är
SvaraRaderaHåller med. Det är inte särskilt kul.. Men effektivt (uppenbarligen). :-D
RaderaArmhävningar är tufft, även på knä. Fast min PT tyckte att det var bättre att göra några få på fötter (eller ta många pauser) än att göra på knä.
SvaraRaderaBättre ur fysiskt aspekt, eller vad menade han då? På tå klarar jag väl typ 4 stycken... He he!
RaderaDu är ju för gullig, men armhävningar på knän kan man ju med få träningsvärk av =))
SvaraRaderaHoppas du känner dig bättre imon så du kan ge dig iväg =)
Håll dig frisk,klokt att stå över träningen!
SvaraRaderaHade jag oxå fått, garanterat!!!
SvaraRaderaArmhävningar har alltid varit en fiende....
Håller tummarna fört att du inte gått och dragit på dig en förkylning efter regnpasset.
SvaraRaderaJag gillar armhävningar! Och den underbara träningsvärken efteråt!
Hoppas du mår bättre idag? Klokt att vila.
SvaraRaderaVare sig man gör dem på knä eller ej så är det träning. Träningsvärk är bra värk ser jag det som. Själv hatar jag armhävningar.
SvaraRaderaDu var nära, de var 15 km som var min tanke och den gick i uppfyllelse =)
SvaraRaderakrya på dig!!
SvaraRaderaArmhävningar är hemskt;) men tappert att vilja köra det man är dålig på! Personligen ser jag till att undvika armhävningar så mkt som möjligt... Hehe. Hoppas du kryar på dig fort!:)
SvaraRaderaKlokt!
SvaraRaderaKrya på dig!
Och skäms inte över träningsvärken! Jag får ont bara av att TÄNKA armhävningar. Så klen är jag. ;-) Men vem fasiken har nytta av att kunna göra snygga armhävningar? ;-)
Nämen krya på dig!
SvaraRadera