Bra! Man behöver vila också! Det brukar jag glömma när jag väl masa mig ur soffan och kört igång... i 190 för att sedan stupa och falal ner i soffan igen en vecka senare :-)
Ett råd jag har är att du struntar i sträckan ett tag och bara springer på tid. Bestäm före hur länge du ska vara i gång. Och skit i farten.Spring/gå helt på känsla.
Haha! Ja du... Jag önskar att jag kunde säga något specifikt här.. Men som sagt, det var väl någon slags kompromiss. Jag ville ha 4 och han 2 så båda "tummade" lite på sina önskningar. :-D
Bra! Man behöver vila också! Det brukar jag glömma när jag väl masa mig ur soffan och kört igång... i 190 för att sedan stupa och falal ner i soffan igen en vecka senare :-)
SvaraRaderaJag tog det lugnt med promenad och pilates. Jag skulle kunna ljuga och säga att det var planerat... så låt oss säga att det var planerat.
SvaraRaderaBra där! och vilken underbar kattbild. Katter vet hur man vilar.
SvaraRaderaDe är lättare sagt en gjort så de va strongt gjort tycker jag :)
SvaraRaderaDu få laga dig lite blomkålssoppa imon :)
Vilken härlig bild!
Jag har ehrm, vilat mig idag. Igen. Den här våren slår rekord i 'lite träning' - inte bra!
SvaraRaderaTänkte springa. Stannade vid det.
SvaraRaderaDet är tanken som räknas, eller vad brukar man säga... Hihi! ;-)
RaderaSamma här, bara tagit det lugnt idag!:)
SvaraRaderaBra! Jag blev ju sjuk så jag tar ett par dagar off helt enkelt... :(
SvaraRaderaEtt råd jag har är att du struntar i sträckan ett tag och bara springer på tid. Bestäm före hur länge du ska vara i gång. Och skit i farten.Spring/gå helt på känsla.
SvaraRaderaJo, jag vet att det är bättre att mäta i tid, men jag är (tyvärr) lite för mycket tävlingsmänniska. Men du har rätt (såklart). Ska försöka! :)
RaderaJag fick till två riktigt härliga pass igår, alldeles färdig när jag kom hem! :)
SvaraRaderaBra val att vila i soffan, det behövs ibland!
Det förstår jag. Två pass är tufft. Men härligt när det är gjort! :-)
RaderaLåter ju riktigt nice.
SvaraRaderaHur lyckades du förhandla dig till den tredje? behöver alla tips jag kan få =)
Haha! Ja du... Jag önskar att jag kunde säga något specifikt här.. Men som sagt, det var väl någon slags kompromiss. Jag ville ha 4 och han 2 så båda "tummade" lite på sina önskningar. :-D
RaderaJag tog mig i kragen och lämnade löpbandet i sin ensamhet och sprang ute i det härliga vädret :)
SvaraRaderaDet gjorde du helt rätt i! :-)
RaderaBra, man behöver vila ibland :) kram diana
SvaraRaderaInget tränat här usch usch usch. Bara cyklat fram och tillbaka till jobbet.. Skärpning till mig!!
SvaraRaderaBättre att cykla till och från jobbet än inget alls i alla fall! :)
RaderaIgår träning, idag vila. Man måste blanda ;)
SvaraRaderaVisst är det så. :)
RaderaHaha, men att jag inte visste det då! ;)
SvaraRadera