onsdag 21 mars 2012

Jag tog...

...era råd på allvar. 
Idag är det lugn och ro. Stillhet. Soffläge och Grey´s Anatomy.
Lite, lite stretching bara.  :-)


Har ni tränat idag?


23 kommentarer:

  1. Bra! Man behöver vila också! Det brukar jag glömma när jag väl masa mig ur soffan och kört igång... i 190 för att sedan stupa och falal ner i soffan igen en vecka senare :-)

    SvaraRadera
  2. Jag tog det lugnt med promenad och pilates. Jag skulle kunna ljuga och säga att det var planerat... så låt oss säga att det var planerat.

    SvaraRadera
  3. Bra där! och vilken underbar kattbild. Katter vet hur man vilar.

    SvaraRadera
  4. De är lättare sagt en gjort så de va strongt gjort tycker jag :)
    Du få laga dig lite blomkålssoppa imon :)
    Vilken härlig bild!

    SvaraRadera
  5. Jag har ehrm, vilat mig idag. Igen. Den här våren slår rekord i 'lite träning' - inte bra!

    SvaraRadera
  6. Tänkte springa. Stannade vid det.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är tanken som räknas, eller vad brukar man säga... Hihi! ;-)

      Radera
  7. Samma här, bara tagit det lugnt idag!:)

    SvaraRadera
  8. Bra! Jag blev ju sjuk så jag tar ett par dagar off helt enkelt... :(

    SvaraRadera
  9. Ett råd jag har är att du struntar i sträckan ett tag och bara springer på tid. Bestäm före hur länge du ska vara i gång. Och skit i farten.Spring/gå helt på känsla.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jo, jag vet att det är bättre att mäta i tid, men jag är (tyvärr) lite för mycket tävlingsmänniska. Men du har rätt (såklart). Ska försöka! :)

      Radera
  10. Jag fick till två riktigt härliga pass igår, alldeles färdig när jag kom hem! :)

    Bra val att vila i soffan, det behövs ibland!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det förstår jag. Två pass är tufft. Men härligt när det är gjort! :-)

      Radera
  11. Låter ju riktigt nice.
    Hur lyckades du förhandla dig till den tredje? behöver alla tips jag kan få =)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Haha! Ja du... Jag önskar att jag kunde säga något specifikt här.. Men som sagt, det var väl någon slags kompromiss. Jag ville ha 4 och han 2 så båda "tummade" lite på sina önskningar. :-D

      Radera
  12. Jag tog mig i kragen och lämnade löpbandet i sin ensamhet och sprang ute i det härliga vädret :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det gjorde du helt rätt i! :-)

      Radera
  13. Bra, man behöver vila ibland :) kram diana

    SvaraRadera
  14. Inget tränat här usch usch usch. Bara cyklat fram och tillbaka till jobbet.. Skärpning till mig!!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Bättre att cykla till och från jobbet än inget alls i alla fall! :)

      Radera
  15. Igår träning, idag vila. Man måste blanda ;)

    SvaraRadera
  16. Haha, men att jag inte visste det då! ;)

    SvaraRadera