Jag som hade tänkt träna idag. Löpning eller styrka hade jag inte riktigt bestämt, men...
Sambon lovade t.o.m. att ta med sig alla barnen till äldsta sonens fotboll så att jag kunde komma iväg i lugn och ro. Vad händer...?
Jo, jag får nackspärr. (Eller något i den stilen)! Vad f*n...... Inte lätt (och förmodligen inte bra heller) att träna när man knappt kan röra nack- och axelparti över huvud taget.
Ja ja... Har jag tur har det släppt till imorgon. Eller hur länge kan sådant hålla i sig? :-(
Rund är också en form!
Tråkigt, hoppas det går över fort!
SvaraRaderaNämen stackare! Prova med varm vetepåse. Hoppas det går fort över!
SvaraRaderaOm du inte avskyr värktabletter tycker jag du ska knapra i dig några. Inte för smärtan, men för att kunna slappna av. Om du har ont så spänner du dig, och spänner du dig sitter spärren i längre.
SvaraRaderaOch så värme förstås, som vetekudden mammaspring föreslår.
Men fy tusan. Hoppas innerligt de känns bättre nu! Testa att göra räkröran med avokado till vettja :)Stor kram
SvaraRaderaNej men stackars dig!
SvaraRaderaJa vetekudde är det bästa! När sonen fick nackspärr gick det över på ett dygn!
SvaraRaderaAttans vilken otur. :( Ibuprofen + värme och/eller kyla (det beror lite på hur man är funtad: en del reagerar på värme, andra kyla, tredje växelvis). Grannfrun kör med spikmatta för att kurera nackspärr.
SvaraRaderaHar man otur sitter det i en vecka. Ibuprofen brukar snabba på rejält. Krya på dig!!
Men då :(
SvaraRaderaJag brukar träna ändå. (Om jag mår bra f.ö. vill säga) Det är ju inget "farligt". Gör det du kan. Kroppen säger ju liksom ifrån. ;-) Undvik dock värktabletter+träning. Ingen bra kombination för kroppen!
SvaraRaderaAj tusan. Nackspärr är verkligen otrevligt. Hoppas det är bättre nu!
SvaraRadera