tisdag 1 mars 2011

Jag fuskar...!

Hade ju inte tänkt att träna alls förrän (som tidigast) 6 veckor efter förlossningen. Det började med att jag "testade" lite armhävningar. Det kändes bra (men jobbigt) Så idag "var jag tvungen" att testa följande:

* 15 st knäböj

* 2 x 15 st utfall


* "Plankan" i 1 minut.


Nu återstår det väl bara att se om jag får träningsvärk av dessa få övningar också. (Förmodligen!)

Upplagd av kl.
Etiketter:

2 kommentarer:

  1. Emma1 mars 2011 kl. 21:27

    Hurtigt värre, ge mig ännu en blogg som jag nyfiket får följa. ;-)
    Trodde utfall och andra liknande "hoppövningar" var sånt man skulle vänta som längst med efter förlossning. Hoppas det känns bra i vilket fall som helst, även imorgon. ;-)

    SvaraRadera
  2. Västgötskan3 mars 2011 kl. 10:53

    Jo, det stämmer. Bl.a. utfall ska man vara försiktig med, särskilt om man haft foglossning. Men jag försöker känna efter hur det känns och den här gången kändes inte på något sätt obehagligt.

    Gör dessutom otroligt få repitioner, för att starta långsamt. :-)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)