Rund är också en form!
Fast man efterbränner faktiskt också! =) Men visst bör man tänka på kosten såklart... Hur går det för dig?!
Jodå, kosten i sig är väl ungefär som tidigare (dvs inte optimal). Men har i alla fall lyckats hålla mig ifrån godiset på vardagarna. Ett första steg, som är nog så viktigt om man slarvat så mycket som jag har gjort innan! :-)
Visste ni att det tar drygt 3 timmars promenad för att förbränna en muffins...?!
Fast man efterbränner faktiskt också! =) Men visst bör man tänka på kosten såklart... Hur går det för dig?!
SvaraRaderaJodå, kosten i sig är väl ungefär som tidigare (dvs inte optimal).
SvaraRaderaMen har i alla fall lyckats hålla mig ifrån godiset på vardagarna. Ett första steg, som är nog så viktigt om man slarvat så mycket som jag har gjort innan! :-)