Jag läste i en artikel att mjölk i kaffet kan resultera i 3 extrakilo per år. Lägger man till det faktum att jag har kaffe- eller ibland t.o.m. vispgrädde (!) i kaffet gör ju säkert inte saken bättre...?Jag kan däremot glädja mig åt att jag åtminstone uppfyller några av de "vardagliga" tipsen:
* Som smått klaustrobisk tar jag alltid trapporna om jag kan välja! (Vilket gjorde att en trevlig receptionist på ett hotell i Stockholm tittade aningens konstigt på mig när jag frågade vart trapporna var, när jag bodde på 6:e våning...
* Att äta fullkornsbröd istället för vitt; Jag åt vitt bröd under hela min uppväxt (ett resultat av att det var det som fanns hemma). Har på senare år börjat äta fullkorn och tycker numera inte alls att sambons skogaholmslimpa smakar lika bra...!
Min stora akilleshäl är dock att jag äter för stora portioner (vilket är värst; att jag äter för stora portioner eller att jag VET OM DET och äter stora portioner...?) :-P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar