Idag var det följande på schemat:
Set 1.... 4 st
Set 2.... 6 st
Set 3.... 4 st
Set 4.... 4 st
Set 5.... (minst 6 st)
På sista setet körde jag 8 st på tå och ytterligare 8 st på knä.
Det börjar bli segt nu när det är såpass många*. Men jag börjar verkligen känna skillnad! De första seten känns mycket lättare nu än i början. Kul att märka resultat!
* Och med "många" menar jag en "sucker" som mig, som tidigare inte kunnat göra 2 st på tå! ;-)
Rund är också en form!
Heja dig! Jag dog inte av dagens skivstångspass. ;)
SvaraRaderaChrissan:
SvaraRaderaHa ha! Härligt att höra. :-)