Förkylningen jag kände av tidigare i veckan försvann förvånansvärt fort (?!) Kanske bara latmasken som kom ut...
Nästa steg i armhävnings-kampen. Idag gjordes följande:
Set 1....3 st
Set 2....4 st
Set 3....2 st
Set 4....3 st
Set 5....minst 4 st.
På sista repetionen körde jag 4 st på tå. Sen valde jag att göra ytterligare 8 st på knä. De sista 2 st var riktigt, riktigt jobbiga! :-P
Rund är också en form!
Jag och min dotter ska öva tillsammans på armhävningar har vi tänkt. 10 på tå ska vi klara vid midsommar är målet.;)
SvaraRaderaDu ska se att de på tå kommer när bålstabiliteten kommer, det hänger ihop
SvaraRadera