måndag 7 mars 2011

Då var vi igång! Idag körde jag första push up-repetitionerna i jakten på de 100 armhävningarna:

Dag 1
set 1..... 2 st


set 2.....
3 st


set 3..... 2 st


set 4.....
2 st


set 5..... max (minst 3 st)

Funkade förvånansvärt bra. Lyckades faktiskt pressa mig själv att köra 7 stycken (!) i set 5. Det trodde jag aldrig! Nu återstår väl att se hur mina bröstmuskler mår imorgon... ;-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar