Träningsvärk i ryggmuskulaturen?

Är det sant att det är svårt att få träningsvärk i ryggen?

Om så är fallet får jag nog klappa mig själv på axeln, för jag tycker jag lyckas få det allt som oftast. Efter att ha kört styrka-rygg eller box/combat pass.

Eller också det kanske bara ett tecken på att jag inte är så vältränad (än)...? ;-)