måndag 9 juli 2012

Jodå, när jag lägger manken till...

...så går det!
De där "förbannade" vardags-styrkeövningarna... Idag körde jag ytterligare 3 x 15 st armhävningar. Och så 3 x 1 minut plankan på det. Samt 1 min sidoplanka per sida.

One day done, many to go..... ;-)


12 kommentarer:

  1. Måste också börja med plankan, armhävningarna funkar med jag är för svag i ländrygg, dumt!

    SvaraRadera
  2. Gött mos! Nu köööör vi :)

    SvaraRadera
  3. Heja! Jag har slarvat lite det senaste...

    SvaraRadera
  4. Bra där!!! Har själv börjat köra mycket hemmagym och gillar det! Snabbt och effektivt och man kan spela musik på hög volym utan att någon bryr sig! :) ....bor på landet! ;)

    SvaraRadera
  5. Imponerande...jag klarar knappt EN armhävning! :)

    SvaraRadera
  6. härligt =) Du är grym!
    Kramar

    SvaraRadera
  7. Jag håller med, de är helt galna :/ Ha en fin kväll!kram

    SvaraRadera