...så går det!
De där "förbannade" vardags-styrkeövningarna... Idag körde jag ytterligare 3 x 15 st armhävningar. Och så 3 x 1 minut plankan på det. Samt 1 min sidoplanka per sida.
One day done, many to go..... ;-)
Rund är också en form!
Rund är också en form!
Måste också börja med plankan, armhävningarna funkar med jag är för svag i ländrygg, dumt!
SvaraRaderaGött mos! Nu köööör vi :)
SvaraRaderaHeja! Jag har slarvat lite det senaste...
SvaraRaderaWoohooo!!
SvaraRaderaBra där!!! Har själv börjat köra mycket hemmagym och gillar det! Snabbt och effektivt och man kan spela musik på hög volym utan att någon bryr sig! :) ....bor på landet! ;)
SvaraRaderaBra där!
SvaraRaderaDuktigt!
SvaraRaderaImponerande...jag klarar knappt EN armhävning! :)
SvaraRaderaVad duktig du är!!!
SvaraRaderahärligt =) Du är grym!
SvaraRaderaKramar
Jag håller med, de är helt galna :/ Ha en fin kväll!kram
SvaraRadera