Jag vet så väl att jag skulle behöva köra mer rörelseträning. Och att det verkligen gör/skulle göra nytta! Samtidigt tycker jag inte att det är särskilt roligt. Moment 22...
Men de senaste två dagarna har jag tagit mig själv (lite) i kragen och kört yogans absolut grundposition(er): Solhälsningen ca 3-4 gånger i rad. Man kan ju bara säga att vigheten är ju inte optimal..... A.L.L.S...!! Men skam den som ger sig... ;-)
Men de senaste två dagarna har jag tagit mig själv (lite) i kragen och kört yogans absolut grundposition(er): Solhälsningen ca 3-4 gånger i rad. Man kan ju bara säga att vigheten är ju inte optimal..... A.L.L.S...!! Men skam den som ger sig... ;-)
Ååh, älskar rörlighetsträning! Det är såå skönt men förstår att inte alla tycker det är lika roligt som jag gör :)
SvaraRaderaja helt klart är 3an den vackraste, både former men inte mullig.. eller hur man förklarar på ett vettigt sätt :D muskler har jag med ett litet överdrag av underhudsfett ;D
SvaraRaderaMen tänk så rörlig du blir om du fortsätter!
SvaraRaderaJo, jag vet. Just därför jag tänkte fortsätta.. Hoppas jag har disciplinen bara. :-D
Radera